Сети и заведения

Вкусно и точка: калорийность меню

В меню «Вкусно и точка» разброс огромный: от 10 ккал в американо до 1042 ккал в Двойном Биг Спешиале. Здесь КБЖУ 51 позиций по данным самой сети: бургеры, картошка, наггетсы, десерты, напитки и соусы.

Позиции меню

51 позиция

Нажмите на заголовок «Ккал» или «Score», чтобы отсортировать меню. На телефоне нажмите на позицию, чтобы увидеть все цифры.

Порция			Ж	У
216 г	503	25,0	25,0	45,0	32
284 г	676	40,0	37,0	46,0	34
326 г	756	41,0	42,0	52,0	32
222 г	545	30,0	30,0	38,0	32
433 г	1 042	67,0	63,0	52,0	34
193 г	478	30,0	22,0	40,0	37
272 г	671	48,0	35,0	40,0	38
240 г	546	30,0	28,0	43,0	33
97 г	252	12,0	8,2	33,0	34
109 г	291	14,0	11,0	33,0	33
158 г	416	24,0	21,0	34,0	34
202 г	538	34,0	29,0	34,0	35
221 г	476	22,0	20,0	52,0	37
190 г	445	19,0	19,0	50,0	35
195 г	429	17,0	22,0	41,0	36
76 г	220	2,6	10,0	28,0	-
110 г	318	3,7	15,0	40,0	42
147 г	425	5,0	20,0	53,0	42
220 г	636	7,5	30,0	80,0	42
72 г	178	11,0	9,0	12,0	-
107 г	264	17,0	14,0	19,0	36
161 г	397	25,0	21,0	28,0	35
99 г	223	14,0	10,0	19,0	-
165 г	371	23,0	17,0	31,0	36
196 г	500	20,0	24,0	49,0	27
80 г	38	0,3	0,3	7,8	-
80 г	28	0,3	0,1	5,5	-
80 г	290	2,4	12,0	43,0	0
125 г	426	7,5	29,0	40,0	1
115 г	296	4,8	15,0	35,0	0
112 г	419	4,5	25,0	45,0	0
100 г	229	2,3	13,0	25,0	-
16 г	68	1,3	2,7	9,4	-
300 г	10	0,9	0,3	0,9	-
300 г	113	5,8	6,0	8,9	-
300 г	122	6,2	6,5	9,6	-
300 г	101	5,2	5,4	8,0	-
400 г	170	0,0	0,0	42,0	-
400 г	1	0,0	0,0	0,4	-
400 г	180	0,0	0,0	44,0	-
400 г	107	0,0	0,0	27,0	-
400 г	192	0,0	0,0	45,0	-
400 г	76	0,0	0,0	18,0	-
400 г	76	0,0	0,0	18,0	-
400 г	107	0,0	0,0	27,0	-
70 г	2	0,2	0,1	0,2	-
25 г	35	0,4	0,1	7,7	-
25 г	91	0,5	9,2	1,5	-
25 г	80	0,3	7,4	3,1	-
25 г	47	0,2	0,3	11,0	-
25 г	48	0,1	0,3	11,0	-

FoodMate Score у позиций меню - наша оценка по типовому составу блюда: сеть публикует только КБЖУ. Позиции легче 250 ккал, как и в приложении, не оцениваем. Как считается FoodMate Score

Источник данных: пищевая ценность на сайте vkusnoitochka.ru, сверено в сентябре 2026; фото - оттуда же.

Что взять, если худеете

Самый лёгкий бургер в меню - Гамбургер: 252 ккал и 12 г белка. Чизбургер добавляет ломтик сыра, и выходит 291 ккал. Если нужно именно наесться, а не перекусить, посмотрите на Гранд: 478 ккал, но белка в нём уже 30 г. Это больше, чем в Биг Хите, при меньшей калорийности.

Из курицы разумнее всего наггетсы на 6 штук: 264 ккал и 17 г белка. Стрипсы на 3 штуки дают 223 ккал и 14 г белка. Вместо картошки можно взять яблочные дольки (38 ккал) или морковные палочки (28 ккал), в дневном итоге их почти не видно.

Где прячутся калории

Главная ловушка - не бургер, а то, что к нему прилагается. Средняя картошка фри - 318 ккал, двойная - уже 636, то есть больше, чем Биг Хит. Средняя Добрый Кола добавляет 170 ккал, Физз Черноголовка Вишня - 180. Сырный соус в маленькой упаковке на 25 г - 91 ккал, почти треть Чизбургера.

Самая калорийная позиция - Двойной Биг Спешиал: 1042 ккал, примерно половина дневной нормы при 2000 ккал. Из десертов тяжелее всего Чизкейк Классический (426 ккал) и Торт Шоколадный (419 ккал). Пирожок Вишнёвый легче, 290 ккал, но и он почти равен Чизбургеру.

Где больше белка

По белку лидирует Двойной Биг Спешиал, 67 г, но вместе с ним приходят 1042 ккал. Если считать белок на калорию, выгоднее Двойной Гранд: 48 г белка на 671 ккал. Гранд даёт 30 г на 478 ккал, наггетсы на 9 штук - 25 г на 397 ккал. В курице в булке белка меньше, чем кажется: в Чикен Хите 19 г, в Цезарь Ролле 17 г.

Обед до 600 ккал

Гранд и американо: 488 ккал и 31 г белка.
Чизбургер, наггетсы на 6 штук и Добрый Кола без сахара: 556 ккал.
Цезарь Ролл, морковные палочки и капучино: 570 ккал.

Для сравнения: привычный набор из Биг Хита, средней картошки и средней колы - это 991 ккал.

Про FoodMate Score

У бургеров оценка от 32 до 38. Белка в них хватает, а вот клетчатки и овощей мало, и булка, сыр и соусы - продукты глубокой переработки. Десерты получают около нуля: в них почти только сахар и жир. Это не запрет, а подсказка: в день с бургером на обед ужин лучше собрать из овощей и нормальной порции белка.

Подробнее о том, как устроена оценка, - в статье «Что такое FoodMate Score».

Частые вопросы

Сколько калорий в Биг Хите?

503 ккал на бургер весом 216 г: 25 г белка, 25 г жиров и 45 г углеводов.

Сколько калорий в картошке фри во «Вкусно и точка»?

Маленькая порция - 220 ккал, средняя - 318, большая - 425, двойная - 636.

Что самое низкокалорийное в меню?

Из еды - морковные палочки (28 ккал) и яблочные дольки (38 ккал). Из напитков - Добрый Кола без сахара (1 ккал), двойной эспрессо (2 ккал) и американо (10 ккал в среднем стакане).

Сколько калорий в Биг Спешиале?

756 ккал и 41 г белка в обычном, 545 ккал в Биг Спешиал Джуниор и 1042 ккал в двойном.

MyFoodMate не связан с этой сетью. Цифры взяты из открытых данных заведения и могут отличаться от вашей порции.

Все сети