Сети и заведения

Глобус: калорийность меню

В кулинарии Глобуса самые лёгкие позиции - супы с мясом: борщ на 450 г даёт 184 ккал, солянка - 266 и 35 г белка. А крем-суп из шампиньонов того же веса тянет на 490. Здесь КБЖУ 43 позиций собственной кулинарии на упаковку: супы, роллы и суши, поке, сэндвич и пирожки.

Позиции меню

43 позиции

Нажмите на заголовок «Ккал» или «Score», чтобы отсортировать меню. На телефоне нажмите на позицию, чтобы увидеть все цифры.

Порция			Ж	У
450 г	184	16,7	8,1	10,3	-
450 г	266	35,1	11,7	5,4	90
450 г	160	15,3	2,2	20,2	-
450 г	230	13,5	13,0	14,8	-
450 г	175	10,8	9,5	12,2	-
450 г	306	10,8	17,6	25,7	71
450 г	469	4,0	45,0	12,2	55
450 г	490	7,6	45,9	12,2	55
220 г	422	17,6	17,8	48,0	40
220 г	321	17,9	11,4	36,1	47
220 г	394	18,9	13,9	48,6	43
220 г	361	16,5	11,4	48,0	43
220 г	480	16,3	25,1	47,1	35
220 г	416	16,3	10,3	63,8	39
220 г	262	11,2	2,0	48,6	41
220 г	297	6,6	1,1	63,8	32
110 г	204	5,3	5,9	32,0	-
220 г	436	19,4	14,7	56,1	41
220 г	348	16,1	7,5	53,9	42
220 г	444	18,3	19,6	48,8	39
220 г	279	9,2	4,0	50,6	37
260 г	406	14,3	15,3	52,0	38
260 г	465	18,7	28,1	38,5	22
260 г	616	21,8	28,6	64,7	23
260 г	442	15,6	22,1	38,7	23
175 г	341	16,1	11,2	43,9	42
175 г	406	12,2	19,6	45,7	34
180 г	382	14,4	16,2	44,5	38
270 г	608	18,4	10,5	105,3	60
270 г	618	20,2	13,8	99,9	61
230 г	706	38,6	24,1	78,7	42
100 г	143	5,0	4,0	21,8	-
100 г	193	5,7	8,7	24,6	-
90 г	186	5,0	8,5	22,6	-
90 г	278	11,0	11,3	33,0	25
90 г	254	11,3	9,5	30,9	29
90 г	272	7,0	10,1	38,2	21
80 г	220	4,9	4,2	40,6	-
80 г	217	8,5	11,0	21,0	-
160 г	368	14,4	11,2	52,8	31
120 г	457	8,4	29,2	40,3	3
90 г	238	11,8	3,0	41,1	-
70 г	214	4,8	7,8	31,5	-

FoodMate Score у позиций меню - наша оценка по типовому составу блюда: сеть публикует только КБЖУ. Позиции легче 250 ккал, как и в приложении, не оцениваем. Как считается FoodMate Score

Источник данных: КБЖУ на 100 г и вес в карточках товаров на сайте globus.ru (собственная кулинария, товары фиксированного веса), на упаковку пересчитано по весу; сверено в сентябре 2026; фото - оттуда же.

Что взять, если худеете

Лучшая позиция в кулинарии - солянка мясная: 266 ккал на 450 г, 35,1 г белка и оценка FoodMate Score 90. Гороховый суп-пюре с беконом получает 71 при 306 ккал.

Самые лёгкие - супы на бульоне: харчо (160 ккал), щи зелёные с яйцом (175), борщ Московский (184 ккал и 16,7 г белка), суп-лапша с курицей (230). Из роллов легче всего с тунцом (262 ккал) и с огурцом (297), одна упаковка онигири - 143-193 ккал.

Где прячутся калории

Самая калорийная упаковка - сэндвич с куриным филе: 706 ккал на 230 г. Запечённые роллы «Гурмэ» - 616 ккал, поке с креветками и с угрём - 618 и 608.

Главный сюрприз - крем-супы: тыквенный с печёным перцем даёт 469 ккал, из шампиньонов - 490. Это в два с половиной раза больше борща того же веса, почти всё - сливки. Ролл «Канада лайт», несмотря на название, - 480 ккал, больше «Филадельфии» (422). Сочник с творогом - 457 ккал.

Где больше белка

Больше всего белка в сэндвиче с куриным филе (38,6 г на 706 ккал) и солянке (35,1 г на 266 ккал) - у солянки лучшее соотношение на полке. Поке дают 18-20 г, роллы «Москва» и «Калифорния» - около 19 г. Борщ - 16,7 г белка всего на 184 ккал, харчо - 15,3 г на 160.

Обед до 600 ккал

Солянка и роллы с тунцом: 528 ккал и 46,3 г белка.
Борщ Московский и роллы «Филадельфия» с тунцом: 505 ккал и 34,6 г белка.
Харчо и роллы «Калифорния»: 554 ккал и 34,2 г белка.

Про FoodMate Score

Лучшая оценка на полке у солянки - 90. Следом идут гороховый суп - 71, поке - 60-61 и крем-супы - по 55. Роллы оцениваются в 32-47, суши и гунканы - в 34-42, запечённые роллы - в 22-23, сэндвич с курицей - в 42. Пирожки с начинкой получают 21-31, сочник - 3. Лёгкие супы, онигири, ролл с угрём и небольшая выпечка не оцениваются: меньше 250 ккал приложение не считает.

Подробнее о том, как устроена оценка, - в статье «Что такое FoodMate Score».

Частые вопросы

Сколько калорий в борще из Глобуса?

Борщ Московский на говядине - 184 ккал в упаковке на 450 г, белка 16,7 г.

Сколько калорий в роллах Глобуса?

«Филадельфия» - 422 ккал на 220 г, «Калифорния» - 394, с тунцом - 262, «Канада лайт» - 480.

Сколько калорий в поке?

С креветками - 618 ккал на 270 г, с угрём - 608.

Сколько калорий в пирожке из Глобуса?

С капустой - 186 ккал, с мясом и рисом - 278, с картофелем и грибами - 272, с курицей и грибами - 254.

MyFoodMate не связан с этой сетью. Цифры взяты из открытых данных заведения и могут отличаться от вашей порции.

Все сети