Сети и заведения

ПиццаФабрика: калорийность меню

В ПиццаФабрике целая большая пицца весит 420-610 г и даёт 1262-1888 ккал - это почти дневная норма. Но в том же меню есть суп Том Ям с курицей на 358 ккал и 18 г белка с лучшей оценкой среди всех позиций. Здесь КБЖУ 45 позиций на порцию по данным сети.

Позиции меню

45 позиций

Нажмите на заголовок «Ккал» или «Score», чтобы отсортировать меню. На телефоне нажмите на позицию, чтобы увидеть все цифры.

Порция			Ж	У
440 г	1 416	61,2	60,3	157,1	27
215 г	692	29,0	29,5	76,8	27
470 г	1 395	69,6	54,1	157,5	31
530 г	1 346	62,5	51,4	158,5	31
250 г	635	29,5	24,2	74,8	31
580 г	1 738	70,2	94,5	152,0	24
480 г	1 342	65,8	52,8	150,7	31
480 г	1 328	63,8	48,0	160,3	32
510 г	1 589	60,2	75,5	168,8	24
590 г	1 734	94,4	80,2	165,2	31
530 г	1 635	63,1	80,6	163,8	24
580 г	1 489	72,5	60,9	163,0	31
540 г	1 342	69,7	42,1	171,7	36
560 г	1 878	69,4	103,0	167,4	22
500 г	1 318	66,0	44,0	164,0	34
580 г	1 442	76,0	55,7	159,5	34
610 г	1 888	65,9	100,6	179,3	22
600 г	1 742	72,6	85,2	170,4	25
420 г	1 262	60,1	42,0	160,9	32
430 г	1 388	58,0	62,3	156,9	26
470 г	1 396	67,7	57,3	161,2	30
167 г	287	4,2	9,9	45,4	48
90 г	352	11,7	30,0	9,0	19
120 г	384	8,4	24,0	33,6	17
150 г	458	21,1	27,0	32,4	26
160 г	442	19,0	26,7	31,5	26
135 г	364	13,5	17,8	37,4	34
130 г	414	19,6	20,3	37,8	36
115 г	394	14,0	21,5	36,3	31
400 г	358	18,0	11,2	46,8	78
300 г	556	20,7	46,5	14,4	57
290 г	182	6,1	10,7	15,4	-
250 г	784	24,2	32,8	98,0	39
270 г	688	27,5	20,5	98,6	47
270 г	802	32,1	26,7	107,7	45
80 г	133	11,9	3,8	12,7	-
130 г	202	4,8	4,9	34,5	-
140 г	446	8,1	15,8	68,2	4
120 г	391	7,0	16,7	52,9	2
70 г	161	2,8	10,5	13,3	-
300 г	190	7,5	7,8	21,9	-
200 г	133	5,4	5,6	14,8	-
200 г	137	3,8	4,2	20,8	-
300 г	259	11,4	6,6	38,4	15
500 г	225	0,0	0,0	55,0	-

FoodMate Score у позиций меню - наша оценка по типовому составу блюда: сеть публикует только КБЖУ. Позиции легче 250 ккал, как и в приложении, не оцениваем. Как считается FoodMate Score

Источник данных: КБЖУ на 100 г и вес порции в меню доставки на сайте pizzafabrika.ru (Москва), пересчитаны на порцию; сверено в сентябре 2026; фото - оттуда же.

Что взять, если худеете

Лучшая позиция в меню - суп Том Ям с курицей: 358 ккал, 18 г белка и оценка FoodMate Score 78. Грибной крем-суп ещё легче - 182 ккал на 290 г. Сырники дают 11,9 г белка всего на 133 ккал.

Если хочется именно пиццы, берите маленькую, на 20 см: «Ветчина и грибы» - 635 ккал, «Пепперони 2.0» - 692. Из стритфуда легче всего Врап Баварский (364 ккал) и Врап Пепперони (394). Картофель фри на 167 г - 287 ккал, это меньше, чем 6 наггетсов (352).

Где прячутся калории

Большая пицца в ПиццаФабрике тяжёлая: «Бекон фри» - 1888 ккал, «Острая» - 1878, «Фрикадельфия» - 1742, «Мега Мит» - 1738, «Хачапури» - 1734. Легче остальных «База» римская (1262 ккал), «Утка с медовой грушей» (1318) и «Чикен-Ветчикен» (1328), но и это больше половины дневной нормы при 2000 ккал.

Пасты весят 250-270 г, а дают 688-802 ккал: Паста Чизи - 802, Карбонара - 784. Солянка со сметаной - 556 ккал и 46,5 г жиров: по калориям это больше сладкого Кранча с варёной сгущёнкой (446). Айс-матча Карамель на 300 мл - 259 ккал, больше, чем капучино того же объёма (190), а Кул Кола на 0,5 л - 225 ккал и 55 г сахара.

Где больше белка

Больше всего белка в пицце «Хачапури» - 94,4 г, но на 1734 ккал. Среди пицц на 30 см выгоднее всего «Том Ям с курицей» (76 г на 1442 ккал) и «Гавайи» (69,7 г на 1342). В стритфуде - Кранч с сыром и соусом чеддер (21,1 г на 458 ккал) и Врап Сырный (19,6 г на 414). Лучшее соотношение в меню у сырников: 11,9 г белка на 133 ккал.

Обед до 600 ккал

Том Ям с курицей и сырники: 491 ккал и 29,9 г белка.
Врап Сырный и латте на 200 мл: 547 ккал и 25 г белка.
Грибной крем-суп и Врап Баварский: 546 ккал и 19,6 г белка.

Про FoodMate Score

Лучшая оценка в меню у супа Том Ям с курицей - 78, у солянки - 57. Картофель фри получает 48, пасты - 39-47, врапы - 31-36. Пиццы оцениваются в 22-36, кранчи с начинкой - в 26, наггетсы - в 19, мини-чебуреки - в 17. Сладкие кранчи получают 2-4. Грибной крем-суп, сырники, драники, мороженое, капучино, латте, горячий шоколад и кола не оцениваются: меньше 250 ккал приложение не считает.

Подробнее о том, как устроена оценка, - в статье «Что такое FoodMate Score».

Частые вопросы

Сколько калорий в пицце ПиццаФабрики?

«Пепперони 2.0» на 30 см - 1416 ккал, на 20 см - 692. «Четыре сыра» на 30 см - 1395, «Ветчина и грибы» - 1346, «Мега Мит» - 1738.

Сколько калорий в пасте?

Паста Курица-грибы - 688 ккал, Карбонара - 784, Паста Чизи - 802.

Сколько калорий в кранче?

Кранч с сыром и соусом чеддер - 458 ккал, с курочкой и соусом гриль-бургер - 442. Сладкие: с варёной сгущёнкой - 446, с шоколадной пастой - 391.

Сколько калорий в Том Ям?

Суп Том Ям с курицей на 400 г - 358 ккал, пицца Том Ям с курицей на 30 см - 1442.

MyFoodMate не связан с этой сетью. Цифры взяты из открытых данных заведения и могут отличаться от вашей порции.

Все сети