Сети и заведения

Ташир пицца: калорийность меню

Ташир пицца не публикует КБЖУ, поэтому мы посчитали их сами - по составу и весу из меню, той же моделью, что разбирает фото в приложении. Это оценка: обычно она расходится с реальностью на 20-30%. Пицца на 30 см здесь - это 1160-1520 ккал. Всего 44 позиции: пицца, роллы, салаты, паста, закуски и десерты.

Позиции меню

Сеть не публикует КБЖУ. Цифры в таблице рассчитал MyFoodMate по составу и весу блюд из меню - той же моделью, что разбирает фото в приложении. Это оценка: обычно она расходится с реальностью на 20-30%, у отдельных блюд - больше. Калории округлены до десятков.

44 позиции

Нажмите на заголовок «Ккал» или «Score», чтобы отсортировать меню. На телефоне нажмите на позицию, чтобы увидеть все цифры.

Порция			Ж	У
450 г	1 250	55	58	127	31
560 г	1 400	53	66	147	37
550 г	1 450	53	79	128	36
580 г	1 520	61	76	147	33
510 г	1 320	55	60	139	30
450 г	1 290	63	64	117	34
550 г	1 510	61	76	144	30
560 г	1 390	67	67	130	35
550 г	1 380	53	66	145	37
560 г	1 510	62	77	144	31
450 г	1 160	62	51	114	35
550 г	1 270	56	52	143	39
550 г	1 180	53	51	128	42
560 г	1 510	71	71	145	38
530 г	1 270	65	51	136	38
550 г	1 180	62	46	129	45
290 г	680	35	30	65	48
190 г	480	26	28	29	36
150 г	410	19	26	26	35
175 г	430	20	23	34	32
225 г	490	23	28	36	53
240 г	500	19	30	37	36
240 г	400	21	15	47	41
220 г	450	25	30	19	55
200 г	350	15	25	14	56
200 г	280	7	24	6	53
200 г	300	10	20	21	49
300 г	560	31	27	48	45
250 г	540	25	31	37	38
260 г	500	24	27	40	48
260 г	590	18	37	46	49
200 г	450	11	34	26	49
235 г	500	21	28	40	55
200 г	570	5	31	65	66
200 г	330	4	20	32	66
120 г	370	25	17	26	56
150 г	410	26	21	31	54
250 г	810	54	65	0	50
92 г	280	5	22	16	16
108 г	370	5	25	33	11
69 г	290	3	15	35	15
90 г	380	5	20	47	6
180 г	620	9	38	60	14
116 г	460	8	29	42	13

FoodMate Score у позиций меню - наша оценка по типовому составу блюда: сеть публикует только КБЖУ. Позиции легче 250 ккал, как и в приложении, не оцениваем. Как считается FoodMate Score

Источник данных: состав и вес позиций в меню на сайте tashirpizza.ru (Москва); КБЖУ рассчитаны MyFoodMate, сеть их не публикует; сентябрь 2026; фото - оттуда же.

Откуда эти цифры

Ташир пицца указывает в меню вес и состав позиций, но не КБЖУ. Название, состав, вес и фото каждой позиции мы передали модели, которая в приложении MyFoodMate разбирает снимки еды, и попросили считать по ресторанной рецептуре - с маслом во фритюре и соусами. Итог приведён к весу из меню, калории округлены до десятков. Вес пиццы взят для 30 см на традиционном тесте.

Мы проверили этот способ на сетях, которые свои цифры публикуют: в среднем оценка ошибается на 25%, у половины блюд - меньше чем на 20%. Сильнее всего она промахивается там, где количество масла и соуса угадать трудно.

Что взять, если худеете

По нашей оценке, самые лёгкие позиции - салаты: Греческий - около 280 ккал, Цезарь с креветками - около 350, Цезарь с цыплёнком - около 450 и 25 г белка. Ролл-салат с креветками - около 400 ккал и 21 г белка.

Если хочется пиццы, легче других «Сливочная с курицей» (около 1160 ккал на 30 см), «Капричоза» и «С цыплёнком Том Ям» (около 1180). У пиццы с цыплёнком Том Ям и лучшая оценка среди пицц - 45.

Где прячутся калории

Самые калорийные пиццы на 30 см - «Карбонара» (около 1520 ккал), «Мясной пир», «Альтоно» и «Венеция» (около 1510). Кальцоне жюльен весит 290 г и даёт около 680 ккал.

Порция картофеля фри на 200 г - около 570 ккал, больше, чем Цезарь с цыплёнком, а картофель по-деревенски - около 330. Картофель из печи с начинкой - около 450-590 ккал, крылышки барбекю - около 810. Среди десертов больше всех Венская вишня - около 620 ккал, торт Карамельный - около 460.

Где больше белка

Больше всего белка в пицце «Венеция» - около 71 г, но на 1510 ккал. Лучше соотношение у наггетсов (около 25 г белка на 370 ккал), крылышек барбекю (около 54 г на 810) и кальцоне жюльен (около 35 г на 680). Паста Болоньезе даёт около 31 г белка на 560 ккал.

Обед до 600 ккал

Паста Болоньезе: около 560 ккал и 31 г белка.
Салат Цезарь: около 450 ккал и 25 г белка.
Ролл-салат с креветками: около 400 ккал и 21 г белка.

Про FoodMate Score

Оценка посчитана из тех же составляющих, что и КБЖУ. Выше всех по формуле приложения - картофель фри и по-деревенски (66), хотя калорий в порции фри около 570. Салаты получают 49-56, наггетсы, байтсы и крылышки - 50-56, картофель из печи - 49-55, роллы - 32-53, паста - 38-48, кальцоне - 48. Пиццы оцениваются в 30-45, десерты - в 6-16.

Подробнее о том, как устроена оценка, - в статье «Что такое FoodMate Score».

Частые вопросы

Сколько калорий в пицце Ташир?

По нашей оценке, на 30 см: Пепперони - около 1250 ккал, Маргарита - около 1400, «Ташир» - около 1450, Карбонара - около 1520.

Сколько калорий в Пепперони Ташир?

Пепперони на 30 см весит 450 г и даёт около 1250 ккал и 55 г белка.

Сколько калорий в горячем ролле?

С курицей и грибами - около 480 ккал, сырный - около 410, со свининой - около 430.

Почему у Ташир пиццы только оценка?

Сеть не публикует КБЖУ на сайте, только вес и состав. Если Ташир опубликует свои цифры, мы заменим оценку на них.

MyFoodMate не связан с этой сетью. КБЖУ - наша оценка по составу и весу из меню заведения, а не данные сети, и может отличаться от вашей порции.

Все сети