Статьи рубрики «Подсчёт калорий»: пишем о балансе, а не о диетах.
Посчитать калории по фото бесплатно можно, но почти всегда с оговорками: демо, пробные дни или лимиты. Объясняем, почему так, где обычно прячется подвох и как получить максимум, ничего не заплатив.
Считать калории проще, чем кажется, если не пытаться сразу всё исправить. План на первые семь дней, шпаргалка для подсчёта без весов и честный ответ, почему большинство бросает на второй неделе.
Нейросеть узнаёт еду на фото примерно в 9 случаях из 10, а вот с граммами ошибается чаще. Разбираем, что показали исследования, где оценка по фото надёжна и где её стоит поправить словами.