Как начать пользоваться
Обновлено 2 октября 2026
Оглавление
Регистрация не нужна: MyFoodMate AI работает внутри мессенджера, а вход происходит по вашему аккаунту в Telegram или MAX. Пароль и почту заводить не надо.
Шаг 1. Откройте бота
Найдите бота MyFoodMate AI в Telegram или MAX - ссылки есть на главной странице сайта - и нажмите «Начать». Приложение открывается прямо в мессенджере, устанавливать ничего не нужно.
Подробнее - в гайде «Вход через Telegram и MAX».
Шаг 2. Ответьте на вопросы о себе
Цель, пол, возраст, рост, вес и уровень активности - по ним считается суточная норма калорий и БЖУ. Это занимает около минуты, а поменять ответы можно в любой момент в профиле. Как устроен расчёт, рассказано в гайде «Как считается норма».
Шаг 3. Сфотографируйте первое блюдо
Снимите тарелку сверху при обычном свете. Через несколько секунд вы увидите состав, граммы, КБЖУ и FoodMate Score - оценку того, насколько блюдо сбалансировано. Фото можно прислать и прямо в чат с ботом: запись сразу попадёт в дневник.
Если что-то посчитано неточно, поправьте словами или вручную - это быстрее, чем кажется.